进入冬季后，天气寒冷，全身发冷，尤其手脚冰凉，很多人会有手脚冰凉的症状，女性朋友居多这种情况，这是中医所说的“肾阳虚”的表现，手脚冰凉如何调理呢?下面由承岐堂小编为大家介绍，当然日常香灸是可以起到养生的作用。

手脚冰凉在中医学上称为阳虚体质，很多中老年人有身体寒冷怕冷的症状，也是元气不足的典型表现，保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用，帮助你温通经脉，改善虚寒体质。

治疗手脚冰冷的穴位及刺激方法

太溪穴治疗手脚冰冷极其有效，被此症困扰的人群，务必在睡觉前刺激此穴，在每天反复刺激之下，不知不觉间手脚冰冷这回事就会消失了。

太溪穴在脚踝内侧的旁边，从足踝内侧中央起，往脚趾后方触摸，在足踝内侧和跟腱之间，有一个大凹陷，这凹陷中间，可感到动脉跳动之处的即是太溪穴。

可在太溪穴上用间接灸、线香灸刺激，皆有疗效，或者仔细地按摩刺激，效果也是非常棒的，

手上的指间穴

再介绍另一个对手脚冰冷有效地特效穴，此穴位于食指到小指间，各个手指的分叉处，稍靠近手背侧之处，刺激指间穴时，用指尖稍微用力地揉压手指的分叉，如此用力搓揉指间穴一二分钟，刚还冰冷的手，会立即变得暖烘烘的，此穴具有驱除手脚冰冷的作用.

以上为大家介绍了缓解手脚冰凉的灸法，冬季手脚冰凉的话就可以试试来缓解，最后承岐堂小编祝您拥有一个健康的身体。